Corsi di mindfulness
Semi di gentilezza
Conoscere l'autocompassione per cambiare il rapporto con sè stessi, e con gli altri.
prezzo:
Gratuito
Corsi di mindfulness
Semi di gentilezza
Conoscere l'autocompassione per cambiare il rapporto con sè stessi, e con gli altri.
prezzo:
Gratuito
A chi è rivolto il corso di Semi di gentilezza
Il percorso è adatto a:
- persone che non hanno mai praticato mindfulness,
- principianti
Ogni contenuto è pensato per darti alcune informazioni su cosa è la self compassion e farti sperimentare uno spazio gentile.
Programma del corso di Semi di gentilezza
Il corso comprende un PDF gratutito contenente:
- piccola spiegazione teorica
- 3 mini pratiche di self compassion
- suggerimenti per proseguire la pratica
Dettagli
Durata:
Prendi il tempo per ascoltarti
Modalità:
Online
La tua insegnante
AnnaLisa Bertoletti, psicologa psicoterapeuta e guida Mindfulness certificata
Iscrizione
Per iscriversi e partecipare al corso è necessario inviare una richiesta online. Se hai difficoltà o hai bisogno di maggiori informazioni, contattami liberamente e senza impegno alla mail info@annalisabertoletti.it. Sarò felice di aiutarti.
Acquista il corso
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